Dag 3: Goed peddelen

Dag 3: je positie op de plank en hoe je efficiënt peddelt zonder moe te worden.

1. Ga in het midden van de plank liggen: de neus net boven het water, niet onder en niet omhoog.
2. Voeten tegen elkaar, borst iets omhoog, kijk vooruit en niet naar de plank.
3. Peddel met lange, diepe halen, arm na arm, met gesloten vingers.
4. Om met een softtop door het schuim te komen, duw je je op met je armen en laat je het schuim tussen jou en de plank door.
5. Peddelen is 90% van het surfen. Hoe harder je peddelt, hoe meer golven je pakt.

Morgen: de pop-up, stap voor stap.

Volgende les: De pop-up, stap voor stap ›