Día 1: Antes de entrar al agua

Día 1 de tu curso de surf gratis: la tabla adecuada, el neopreno, el leash, la protección solar y 5 minutos de calentamiento.

1. Empieza con una soft-top grande de 8 a 9 pies. Flota bien, coge olas fácilmente y no hace daño si te golpea.
2. Elige un neopreno ajustado que te deje levantar los brazos: 4/3 mm cuando el agua está por debajo de 18 °C, 3/2 mm cuando está más cálida.
3. Ata el leash al tobillo de atrás: el derecho si tu pie izquierdo va delante, y al revés.
4. Ponte protector solar resistente al agua 20 minutos antes, y un stick de zinc en la cara.
5. Calienta 5 minutos en la arena: círculos de brazos, rotaciones de cadera, zancadas y 5 take-offs de práctica.

Mañana: cómo leer la playa antes de entrar.

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